Fome, vontade de comer ou compulsão? Entenda as diferenças e por que isso importa no tratamento da obesidade
Quando o assunto é obesidade, muitas pessoas se preocupam principalmente com o peso na balança. Porém, a distribuição da gordura pelo corpo também é um fator importante para avaliar os riscos à saúde.
Por que algumas pessoas fazem dieta a vida inteira e não conseguem emagrecer?
Você conhece alguém que já tentou de tudo para emagrecer? Dietas da moda, jejum intermitente, reeducação alimentar, academia, suplementos e até medicamentos. Apesar de todo o esforço, o peso volta, a frustração aumenta e a sensação é de que nada funciona.
Essa é uma realidade comum para milhares de pessoas que convivem com a obesidade.
Evite esses 5 tipos de alimentos!
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