Emagrecer é apenas uma parte do desafio
Para muitas pessoas, perder peso parece ser a parte mais difícil do processo. No entanto, depois de alcançar o resultado, surge outro desafio: como manter o peso perdido?
É comum que, após um período de emagrecimento, o organismo passe a responder de maneira diferente. A fome pode aumentar, o gasto energético diminuir e o corpo pode apresentar uma tendência maior a recuperar parte do peso perdido.
Esse processo não significa falta de disciplina ou fracasso. Ele está relacionado a mecanismos naturais de adaptação do organismo.
Segundo o cirurgião bariátrico Dr. Diogo Kfouri, CRM/PR 23306 – RQE 26331, compreender essas mudanças é fundamental para desenvolver uma estratégia de manutenção eficaz.
“O organismo possui mecanismos de defesa que podem dificultar a manutenção do peso perdido. Por isso, o tratamento não deve terminar quando a balança chega ao resultado esperado”, explica.
O que acontece com o organismo durante o emagrecimento?
Quando uma pessoa perde peso, o organismo passa por diversas adaptações.
Com um corpo menor, o gasto energético necessário para realizar as atividades do dia a dia também tende a diminuir. Além disso, podem ocorrer alterações nos hormônios relacionados à fome e à saciedade.
Na prática, o paciente pode passar a sentir mais fome e gastar menos energia do que gastava antes de emagrecer.
Esse conjunto de respostas é conhecido como adaptação metabólica e ajuda a explicar por que manter o peso pode ser tão desafiador.
Por que a fome pode aumentar depois do emagrecimento?
O organismo possui mecanismos que ajudam a preservar suas reservas de energia.
Durante e após a perda de peso, alterações nos sinais hormonais podem favorecer o aumento da fome e reduzir a sensação de saciedade.
Por isso, mesmo uma pessoa que conseguiu emagrecer pode perceber que está mais difícil controlar a alimentação depois de algum tempo.
Segundo Dr. Diogo Kfouri, esse processo precisa ser considerado durante o tratamento.
“Quando o paciente volta a sentir mais fome após emagrecer, isso não significa necessariamente que perdeu a disciplina. Existem mecanismos biológicos envolvidos que precisam ser compreendidos e acompanhados”, destaca.
O efeito sanfona pode estar relacionado a esses mecanismos
Quando o organismo tenta recuperar o peso perdido, o paciente pode entrar em um ciclo de emagrecimento e reganho de peso.
Dietas muito restritivas, períodos prolongados sem acompanhamento e estratégias que não consideram as características individuais podem tornar esse processo ainda mais difícil.
É por isso que o objetivo do tratamento não deve ser apenas alcançar determinado número na balança, mas desenvolver uma estratégia que permita preservar os resultados ao longo do tempo.
Manter o peso também faz parte do tratamento
Depois de emagrecer, o acompanhamento continua sendo importante.
A estratégia de manutenção pode envolver alimentação equilibrada, atividade física, acompanhamento médico, medicamentos quando indicados e acompanhamento nutricional.
Em alguns casos, outras abordagens podem ser necessárias para ajudar o paciente a controlar a obesidade e evitar o reganho de peso.
Segundo Dr. Diogo Kfouri, cada paciente precisa ser acompanhado de acordo com sua resposta ao tratamento.
“A manutenção do peso faz parte do tratamento da obesidade. Precisamos acompanhar a evolução do paciente e ajustar a estratégia sempre que necessário”, afirma.
Não é apenas uma questão de força de vontade
A dificuldade para manter o peso perdido não deve ser interpretada simplesmente como falta de disciplina.
A obesidade é uma doença crônica e complexa, influenciada por fatores metabólicos, hormonais, genéticos, comportamentais e ambientais.
Por isso, entender como o organismo reage ao emagrecimento permite desenvolver estratégias mais adequadas para cada pessoa.
O acompanhamento especializado também ajuda a identificar sinais de reganho de peso e agir antes que ele se torne significativo.
O tratamento precisa acompanhar cada fase do processo
Emagrecer, manter o peso e cuidar da saúde são etapas diferentes, mas fazem parte da mesma jornada.
O objetivo não deve ser apenas perder o maior número possível de quilos, mas construir resultados sustentáveis e melhorar a saúde e a qualidade de vida.
Com o Dr. Diogo Kfouri, o tratamento é individualizado, considerando as características, necessidades e objetivos de cada paciente.
Aqui você emagrece com acompanhamento especializado, estratégias personalizadas e foco em resultados duradouros.
Contato:
(41) 3148-0166
(41) 9231-0104
(41) 8838-8354
